Begleitung
AkupressurDruck auf Energiepunkte zur Entspannung und zum Ausgleich.
Chinesische Medizin: Disziplinen, Wirkung und Kos-tenübernahme
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine alternativmedizinische und präventive Methode zur Stärkung des Organismus, damit er sein natürliches Gleichgewicht wiederfinden und aufrechterhalten kann. Erfahren Sie mehr über ihre verschiedenen Anwendungen und finden Sie mithilfe unserer Leit-fäden die für Sie passende Methode.
Was ist Traditionelle Chinesische Medizin?
Ganzheitlicher und präventiver AnsatzSie wirkt auf Körper und Geist, um das Energiegleichgewicht wiederherzustellen.
Natürliche und sanfte TherapienSie setzt auf nicht-invasive Methoden wie Massage oder Akupunktur.
Linderung verschiedener BeschwerdenSie hilft bei der Behandlung von Stress, Verdauungsstörungen, Schmerzen, Müdigkeit und Schlaflosigkeit.
Anerkannt und ergänzendGewisse Methoden sind aner-kannt und werden unter bestimmten Voraussetzungen vergütet.
Ein geschichtlicher Rückblick
Ursprung der Traditionellen Chinesischen Medizin
Die aus der alten chinesischen Medizin hervorgegangene Traditionelle Chinesische Medizin wird seit über 2’500 Jahren praktiziert. Ihre ersten Schriften wie Huangdi Neijing (Klassiker des Gelben Kaisers) legen die Grundlagen der wichtigsten Prinzipien: Qi-Zirkulation, Yin-Yang-Gleichgewicht und Verbindung zwischen Mensch und Natur. Sie bringt Körper und Geist in Einklang und fördert dadurch das allgemeine Wohlbefinden.
Die Traditionelle Chinesische Medizin wurde von einer Dynastie zur anderen überliefert und weiterentwickelt. Heute wird sie weltweit praktiziert.
Grundprinzipien: Wie funktioniert die Traditionelle Chinesische Medizin?
Die Traditionelle Chinesische Medizin basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz: Ziel ist die Wiederherstellung des Gleichgewichts zwischen den Lebenskräften des Körpers. Verschiedene natürliche Techniken helfen bei der Prävention und Linderung zahlreicher körperlicher und emotionaler Störungen.1
Das Qi und die Lebensenergie
- Das Qi (ausgesprochen «Tschi») ist die Lebensenergie und fliesst durch eine Art Kanäle, die sogenannten Meridiane.
- Eine gute Gesundheit hängt von einem ungehindert fliessenden und ausgewogenen Qi ab. Eine Blockade kann zu körperlichen und emotionalen Störungen führen.
- Methoden wie Akupunktur sollen diesen Fluss wiederherstellen und dadurch das allgemei-ne Wohlbefinden stärken.
2
Yin und Yang
- Yin und Yang sind zwei gegensätzliche, sich ergänzende Kräfte (kalt/warm, Ruhe/Aktivität, innen/aussen).
- Ihr Gleichgewicht sorgt für die innere Harmonie des Körpers und eine korrekte Funktion der Organe.
- Die chinesische Medizin versucht, einen Überschuss oder Mangel an Yin/Yang zu erken-nen, um das energetische Gleichgewicht wiederherzustellen.
3
Die fünf Elemente
- Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser: Diese fünf Elemente stehen für die Hauptfunktionen des Körpers.
- Jedes Element wird einem Organ, einer Jahreszeit, einer Emotion und einer Bewegung zu-geordnet.
- Die Analyse der Wechselwirkungen zwischen diesen Elementen hilft beim Verständnis der Ungleichgewichte und bei der Anpassung der Behandlung.
Häufig gestellte Fragen
La médecine chinoise est-elle efficace?
Des études cliniques suggèrent des effets bénéfiques, notamment pour la gestion de la douleur, du stress et des troubles digestifs. Elle est reconnue en Suisse et intégrée dans certaines approches médicales.
Est-ce que la médecine chinoise est remboursée?
Surveiller votre santé entre les examens médicaux réguliers est essentiel pour maintenir votre bien-être et détecter tôt un trouble. Voici quelques conseils pour rester attentif à votre état de santé entre vos examens:
* Adoptez un mode de vie sain, alimentation équilibrée et exercice régulier.
* Surveillez vos signes vitaux: tension artérielle, poids…
* Prêtez attention aux changements dans votre état de santé.
* Maintenez un sommeil régulier, entre 7 et 9 heures par nuit.
* Évitez les comportements à risque, le stress.
* Procédez à des auto-examens qui peuvent aider à détecter une anomalie.
Peut-on combiner médecine chinoise et médecine occidentale?
Afin de garantir que l'examen se déroule de manière optimale et que les résultats soient aussi précis que possible, voici quelques conseils pour vous y préparer:
* Renseignez-vous sur le type de dépistage que vous allez subir.
* Suivez les instructions spécifiques transmises par votre médecin ou le centre de dépistage.
* Si vous avez des préoccupations ou des questions sur le dépistage, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.
* Prévoyez suffisamment de temps pour vous rendre à votre rendez-vous sans stress.
* Suivez les conseils post-examen, comme par exemple, éviter certains aliments ou activités physiques.
La médecine chinoise est-elle efficace?
Des études cliniques suggèrent des effets bénéfiques, notamment pour la gestion de la douleur, du stress et des troubles digestifs. Elle est reconnue en Suisse et intégrée dans certaines approches médicales.
Est-ce que la médecine chinoise est remboursée?
Surveiller votre santé entre les examens médicaux réguliers est essentiel pour maintenir votre bien-être et détecter tôt un trouble. Voici quelques conseils pour rester attentif à votre état de santé entre vos examens:
- Adoptez un mode de vie sain, alimentation équilibrée et exercice régulier.
- Surveillez vos signes vitaux: tension artérielle, poids…
- Prêtez attention aux changements dans votre état de santé.
- Maintenez un sommeil régulier, entre 7 et 9 heures par nuit.
- Évitez les comportements à risque, le stress.
- Procédez à des auto-examens qui peuvent aider à détecter une anomalie.
Peut-on combiner médecine chinoise et médecine occidentale?
Afin de garantir que l'examen se déroule de manière optimale et que les résultats soient aussi précis que possible, voici quelques conseils pour vous y préparer:
- Renseignez-vous sur le type de dépistage que vous allez subir.
- Suivez les instructions spécifiques transmises par votre médecin ou le centre de dépistage.
- Si vous avez des préoccupations ou des questions sur le dépistage, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.
- Prévoyez suffisamment de temps pour vous rendre à votre rendez-vous sans stress.
- Suivez les conseils post-examen, comme par exemple, éviter certains aliments ou activités physiques.
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